Er zijn dingen die we kunnen eten of drinken die goed zijn voor onze gezondheid en er zijn dingen die we kunnen eten of drinken die slecht zijn voor onze gezondheid.
Er zijn dingen die we kunnen denken of zeggen die goed zijn voor onze gezondheid en er zijn dingen die we kunnen denken of zeggen die slecht zijn…….

En uiteindelijk gaat het om de balans. Hoe meer we dingen doen, eten, drinken, denken of zeggen die goed zijn, hoe groter de kans dat we gezond zijn of blijven.

Daar komt ook de factor vitaliteit nog bij. We kunnen ‘gezond’ zijn, dat wil zeggen niet ziek, maar we kunnen ook vitaal zijn. ‘Vitaal’ betekent energiek met extra reserve. Als je ‘gezond’ bent, kan het zijn dat de eerste de beste ‘aanval’ op je gesteldheid je onderuithaalt. Maar als je ‘vitaal’ bent, is er extra reserve, extra energie/veerkracht, je kunt tegen een stootje.

Om ‘vitaal’ te zijn, moet die balans dus nog duidelijker richting gezond uitslaan.

Waarom ik die balans noem, heeft te maken met wat ik de laatste jaren – en dat begon al tijdens mijn huisartsenpraktijk in de jaren tachtig van de vorige eeuw, maar is de laatste 4 jaar enorm versneld – constateer: een toename aan ziektes, een toename aan chronische ziekten, een toename aan kankers, een toename aan ongezondheid. Zelfs als mensen ‘gezond’ lijken te leven. 

Dat baarde me al zorgen toen ik nog huisarts was, en nog meer toen ik complementair/ alternatief ging werken. Waarschijnlijk omdat ik toen in een ander paradigma ging leven, eentje waarbij de reguliere geneeskunde niet heilig was, het geloof erin niet blind. Ik ging steeds beter zien wat er niet klopte. Wat sinds ik moest stoppen met het medische werk alleen maar is versterkt. 

Als huisarts merkte ik al dat ik dingen niet had gezien. Zoals bijvoorbeeld de invloed van artsenbezoekers; ik dacht dat ik me er niet door liet beïnvloeden, wetende dat het zeker zou kunnen. Maar het laatste half jaar merkte ik dat ik wel degelijk beïnvloed was. Sommige artsenbezoekers irriteerden me ongelooflijk, zodat ik hun middelen niet voorschreef.  

Andere artsenbezoekers waren zo sympathiek – en maakten nauwelijks reclame voor hun middel – dat ik die producten toch eerder neigde voor te schrijven. En dan was er nog de invloed van de specialisten in de omgeving. Ook zij maakten dat je neigde middelen voor te schrijven die zij vaak voorschreven. Het laat zien hoe je wordt beïnvloed door van alles….

Maar terug naar de balans.

Het is niet 100% waar, maar je zou kunnen zeggen dat je tientallen jaren geleden als je ‘gezond’ leefde – geen onverantwoorde dingen deed – een grote kans had lang gezond te blijven. (Zeker geen 100%: mijn beide ouders stierven in de tachtiger jaren op veel te jonge leeftijd aan kanker – maar ik kan daar zeker redenen voor bedenken terwijl ze dachten ‘gezond’ te leven. Dat laat ook zien hoe lastig het is keuzes te maken; of te leven). 

Maar de laatste tientallen jaren ligt het anders, en dat heeft ook invloed op de balans! Vandaag de dag is het een uitdaging om gezond te blijven, en een nog grotere uitdaging om vitaal te blijven. 

Dat betekent, dat als je gezond wilt blijven – als je vitaal wilt zijn – dat je andere keuzes moet maken dan voor die tijd. Destijds kon je redelijk ‘normaal’ leven, met de gebruikelijke eetroutine (aardappelen, groente, vlees), wat sporten, af en toe een snoepje en koekje, af en toe een alcoholische versnapering. 

Vandaag de dag worden we aan alle kanten omringd en belaagd door ziekmakende factoren, of het nu de lucht is die we inademen, het vocht wat we drinken, het voedsel wat we eten, het voedsel wat we mentaal binnenkrijgen, de vibraties die rondom ons trillen in de vorm van elektromagnetische golven of lage windmolenvibraties, het soort licht wat we absorberen (LED t.o.v. gloeilampen), en ga zo maar door.

Ik neig te zeggen dat als je vandaag de dag gezond wilt blijven, dat je daar hard aan moet werken. Natuurlijk kun je de keus maken dat niet te doen en te accepteren dat de milieu(omgevings)factoren jouw leven bepalen. Maar als je zelf je leven wilt bepalen, en gezondheid is daar onderdeel van, moet je je bewust worden van alle bedreigingen en wat je ertegen zou kunnen doen. 

Eigenlijk ben je pas dan meester over je leven, over je gezondheid. En zelfs dan kunnen er onverwachte dingen gebeuren. Maar je hebt het veel meer zelf in de hand. En dus is de kans veel groter dat je gezonder oud(er) wordt. 

Ik vind het diepdroevig dat het is zoals het is. En natuurlijk kun je je schouders ophalen en denken ‘het is nu eenmaal zo’. Maar zo zit ik niet in elkaar. En ik denk dat niemand zo in elkaar zou moeten zitten. Er is te veel verziekt in deze wereld, o.a. door winstbejag, maar ook door mensen die er niet mee zitten ons voedsel genetisch te veranderen of te vergiftigen. 

En nogmaals, het geldt op alle gebieden. Of het nu gaat om wat we eten, wat we drinken, wat we horen, wat we zien, wat we op onze huid smeren, wat we inademen, wat we (niet) voelen, op al die gebieden worden we vergiftigd. Bewust of onbewust, onbedoeld of kwaadaardig geplant. In feite maakt dat niet uit. 

Ja, wel als het gaat om verantwoording, om het uitbannen van het kwaad, van de criminelen, van het vergif, maar niet als het gaat om onze eigen verantwoordelijkheid voor onze gezondheid. Want ja, daar zijn we zelf verantwoordelijk voor. Ik schreef daar al eens een E-book over. Je kunt niet je gezondheid laten afhangen van de overheid of de arts, want die geven uiteindelijk ‘niet thuis’. Ze hebben andere belangen of zijn (onbewust?) geprogrammeerd om te doen wat ze doen – en niet in jouw belang. 

Daarom besloot ik een serie blogs onder de titel ‘De Balans’ te schrijven en een aantal facetten iets nauwkeuriger te bekijken en benoemen. 

Waarom? Omdat we een enorme invloed kunnen hebben op onze gezondheid en de manier waarop we leven. En zo op ons levensplezier, op onze vitaliteit. We kunnen gelukkig zijn (echt, in de kern) en vitaal zijn als we dat willen. 

We kunnen ook onze gezondheid verbeteren als we bewuster omgaan met ons leven en wat we doen en laten. 

Omdat er zoveel facetten zijn en zoveel invalshoeken, ga ik er een aantal langs. En ook al zal ik veel noemen, ik zal vast niet volledig zijn. Maar doe je voordeel met wat ik wel benoem. Ik zal zeker ook schrijven over ontgiften, detoxen, om het lichaam te ontdoen van zaken die er niet in thuis horen. 

Wordt dus vervolgd…….

In licht, liefde en dankbaarheid (ten volle ervaren),
Ed