Blog Pak je Geluk

Ed in de bergen

Een blog met een positieve inslag. Onderwerpen op het gebied van groei en ontwikkeling, van een beter en gelukkiger mens worden. 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Had ik het in mijn vorige blog over de Chinese Zhineng (of Chi Neng) Qigong leraar Li Hongshi, een man waar ik mooie herinneringen aan heb en waar ik veel van geleerd heb, dit keer wil ik de ook Chinese (althans van afkomst Chinese) leraar Chunyi Lin in het middelpunt zetten. Of in elk geval wat werk van zijn kant. 

Vele jaren geleden al ontwikkelde hij de SpringForestQigong, een serie oefeningen die met elkaar ervoor zorgen dat je alle meridianen opent en deblokkeert, dat je gezonder wordt of blijft, dat je je gelukkiger voelt. Heel andere oefeningen dan ik met de Chi Neng Qigong leerde, maar ook deze oefeningen gaven een meer dan goed gevoel.

Zijn motto is “een healer (genezer) in elk gezin, zorgt dat alle pijn verdwijnt". Dat is ook zijn streven.

Onlangs werd voor het eerst na dus heel veel jaren (tientallen) een nieuwe serie oefeningen gelanceerd. Nog beter en nog gerichter. Op basis van de ervaringen van de afgelopen vele jaren. Het mooie is ook dat er redelijk veel wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de effecten van de oude oefeningen. Met ook veel adviezen van medisch specialisten om deze oefeningen te doen.

En ik begrijp dat, want ze zorgen ervoor dat alle energiebanen worden gestimuleerd. Dat alle organen en weefsels daardoor beter functioneren. En net als bij de Chi Neng Qigong, zien we ook hierbij de kennis van de kwantumfysica terug, de meest ultieme (eerlijke) wetenschap. Of dat bewust is of op basis van ervaring durf ik niet te zeggen. 

Ik was zelf begonnen aan een ‘gong’, het 100 dagen doen van de(zelfde) oefeningen. En pas na 14 dagen ontdekte ik dat er naast de fysieke oefeningen ook een ander patroon in zat, namelijk een emotionele component, een emotionele sturing. Tijdens de oefeningen laat hij je gaan door een vijftal emoties die stuk voor stuk te maken hebben met bepaalde organen en weefsels.

Door die positieve emotionele stadia te doorlopen zorg je daardoor ook voor een betere doorstroming van de Qi, van de levensenergie, door de energiebanen, voor het beter functioneren van weefsels, voor het beter functioneren van jouzelf als geheel. Bovendien brengt hij alles zo liefdevol – net als teacher Li Hongshi dat doet – dat het geen enkele moeite kost in die stadia van emoties mee te gaan.

En voor mij geldt dat alles wat ik in de blogs hiervoor schreef daardoor wordt versterkt. Je verbindt je tijdens deze oefeningen al vanzelf met je ziel, met het universum, met je ware zelf. Daardoor open je jezelf voor alle mogelijkheden, voor onbeperkte creativiteit en opties.

Bovendien maakt het dat je oké bent met wat er ook gebeurt, maar dat je tegelijkertijd vooral positief gestemd bent en daarmee ook positieve dingen aantrekt. En wat voor mij verrassend was (ook al wist ik dat eigenlijk al) is dat die emoties – eigenlijk de energiebaan waar ’t mee te maken heeft – ook weer met bepaalde weefsels te maken hebben.

Het is kortom een ideale mix van fysieke oefeningen met de positieve invloed van de positieve emoties op het lichaam.

Naast de fysieke oefening van 30 minuten, heeft deze leraar ook een aantal meditaties gecreëerd, ook elk van 30 minuten. Daaronder een ‘small universe’ meditatie waarbij je 12 punten langsgaat en zorgt dat je via die punten Qi opneemt en blokkades opheft. En een ‘deep healing’ meditatie waarbij je alle kanalen openzet en je openstelt voor heling.
En de derde is een mediatie van de 5 positieve emoties. Daar wil ik het over hebben.

Niet in het minst omdat ze zo passen in het kader van deze blog. Ze maken dat je in de perfecte staat bent, ze zorgen dat je gelukkiger en gezonder wordt, ze maken dat je kunt manifesteren en scheppen (al heeft Chunyi Lin het daar niet over).

Tijdens deze meditatie van 30 minuten – maar als je de stappen weet kun je dat veel korter doen – gaat hij 3x door de 5 verschillende positieve emoties, en telkens iets dieper. Tegelijkertijd vertelt hij dat hijzelf elke dag 5 minuten neemt om deze meditatie te doen, om door deze 5 emoties te gaan…….en dat maakt het voor iedereen behapbaar.

En pas nadat ik deze meditatie van 30 minuten intens beluisterd en samengevat had, merkte ik dat tijdens de fysieke oefeningen hij door dezelfde emoties gaat. Twee vliegen in een klap, zou je kunnen zeggen. Bijna zonder dat je er erg in hebt.

De 5 emoties waar het om gaat zijn achtereenvolgens ‘geluk (blij zijn)’, ‘plezier’, ‘vrede’, ‘tevredenheid’ en ‘dankbaarheid’. Als je er zo naar kijkt, lijken ze heel dicht bij elkaar te liggen. En dat is ook zo, als je kijkt naar de frequenties, de golflengte, van deze emoties liggen ze bij elkaar in de buurt, maar alle in het traject wat zo belangrijk is om te scheppen, om te manifesteren, om gedaan te krijgen wat je (positief) graag wilt. 

Wat hij doet is beginnen met je het gevoel van ‘geluk’ te doen oproepen. Jezelf gelukkig/blij voelen. Begin met een lach op je gelaat. En denk iets waar je je gelukkig door voelt. Dat kan van alles zijn, maar is voor iedereen anders. Ik weet dat Li een baby noemde, wat voor bijna iedereen werkt, maar hij noemde ook een oud omaatje en dat werkt bij mij bijvoorbeeld eerder averechts (mijn ervaringen met ‘oma’). Dus kijk wat voor jou werkt.

Geluk, het gevoel van geluk, heeft te maken met de lever (het hout-element) en heeft effect op je ligamenten, je pezen, zelfs je nagels. Stel je voor dat je dat gevoel van geluk door al die weefsels laat stromen, alle cellen……….voel je gelukkig met alles wat je omringt, alles wat je gebeurt, iedereen die je tegenkomt……. 

Laat dan het gevoel van geluk overgaan in het gevoel van ‘plezier’. Daarbij kan het volgende muziekje helpen: https://www.youtube.com/watch?v=C6ox_VO-ej4

Plezier heeft met het hart te maken (vuur-element), en maakt dat de bloedstroom verbetert richting elke cel. Plezier in het moment, zonder oordelen. ‘Ik ben gevuld met plezier….. Altijd en overal’.

Laat dat gevoel overgaan in een gevoel van ‘vrede’, van sereniteit, van stilte. Vrede heeft te maken met de maag (hout-element). Voel vrede in het hele lichaam, voel je veilig en geaard, verbonden met de aarde en de hemel. Voel de vrede/rust in je spieren en gewrichten, laat eventueel geel licht door je spijsverteringsstelsel gaan…..je bent omringd met onbegrensde helende Qi…..

Laat dat gevoel van vrede overgaan in het gevoel van ‘tevredenheid’. Dat heeft te maken met de longen (metaal-element).’Alles is oké’. Breng je aandacht in dat gevoel naar je neus, je tanden, je huid en je longen. Laat wit licht door en vanuit je longen gaan. Naar elke cel. Naar waar het nodig is. Je heelt nu.

En tenslotte laat je die tevredenheid overgaan in een gevoel van ‘dankbaarheid’. Dat heeft een relatie met de nieren (water-element). Wees dankbaar voor alles wat je maar kunt bedenken. Breng je aandacht naar je haren, je botten, je geslachtsorganen, je nieren, je knieën……Voel je verbonden met het Universum/God. Adem dankbaarheid in, en geef het bij het uitademen aan de wereld. Laat dankbaarheid zijn als helend water door je lichaam. Je kunt zinnetjes zeggen als ‘ik ben dankbaar voor….’ (bepaalde mensen, situaties, de planeet, de lucht, voedsel, Qi, zon, Universum, Goddelijkheid, etc….) 

En zo kun je met een korte meditatie, zelfs als je een samenvatting maakt en al kijkend door de 5 fases gaat, niet alleen je energie en stemming verbeteren, maar ook je gezondheid. 

Bovendien – in het kader van deze blog over scheppen – manoeuvreer je je in een uitstekende frequentie om je wensen te verzenden en ontvangen. Je verbindt jezelf met je ziel, met je echte ik.

En het is wel grappig, want ik voel me in het algemeen heel gelukkig, maar heb altijd al snel last van mijn pezen en ligamenten. Door deze oefening/meditatie heb ik geleerd dat gevoel van geluk te vergroten en bovendien door mijn pezen en ligamenten te laten gaan….
Ik ben benieuwd of het gaat maken – dat is wel de wens die ik uitstraal naar het universum, die ik communiceer via mijn ziel – dat ik nog eens een halve marathon kan lopen… of desnoods 10 km, daar ben ik ook al blij mee.

Maar wat ik eigenlijk wil doorgeven aan jullie is hoe ingenieus deze oefening is, hoe compleet, hoe waardevol.

Als je voor jezelf de belangrijkste punten opschrijft bij ‘geluk’, ‘plezier’, ‘vrede’, ‘tevredenheid’ en ‘dankbaarheid’, en de fases doorgaat gedurende een minuut per emotie, duurt het slechts 5 minuten.

Je hebt je lichaam en je geest, en je ziel, dan wel even volledig een boost gegeven. Vergeet ook niet op het eind (of aan het begin) je intentie te zeten. Bedenk wat je graag wilt bereiken, en spreek dat voor jezelf uit.

En houd de glimlach die deze oefening je laat hebben de rest van de dag op je gezicht. Je geeft zo een deel van je fantastische energie de hele dag door aan anderen. Zonder dat zij het weten en zonder dat het jou moeite of energie kost.
En natuurlijk staat het je vrij om op elk moment de cyclus even te herhalen…..

Geluk/blijheid – plezier – vrede – tevredenheid – dankbaarheid……………

With love…

 

 

 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Vorig weekend volgde ik weer online een dag met de Chinese Chi Neng Qigong leraar Li Hongshi.

Ik had me daar al een paar maanden geleden voor opgegeven, en hoewel het me niet ideaal uitkwam omdat ik graag naar de slotetappe van de ‘Dauphiné’ had gekeken, en naar Max Verstappen, en naar de finale van ‘Rosmalen’, deed ik de hele dag mee.

Natuurlijk was het fijn om te kunnen oefenen, maar het was vooral fijn – dat wil zeggen, dat vind ik, want er zijn zat mensen die liever niets aan theorie horen en alleen willen bewegen – om zijn visie te horen. Te horen wat hij te vertellen had over onze levensenergie, en over hoe je het meeste haalt uit wat je doet.

Hij vertelde dit keer dat de basis van het oefenen is het beoefenen van je hart.
Niet van de bewegingen, niet van de Qi, niet van je mind, maar van je HART.

Bovendien, ook al breng je de Qi, de levensenergie, door je heen of naar je toe, je moet niet aan jezelf denken. En al helemaal niet bezig zijn met je klachten.

Hij vergeleek het met een bron (een waterput). Deze krijgt water vanuit de aarde en ‘deelt’ het water met anderen, de bron is niet bezig met ‘wie’. Er is doorlopend water. Voor iedereen.

Dat geldt ook voor de Qi, Qi als bron. Het is er doorlopend, overal, voor iedereen.
Jij geeft Qi aan anderen, het Universum geeft het weer aan jou. (Maar je moet die deur wel openhouden, anders raak je energie en gezondheid kwijt; in feite is het hetzelfde als met manifesteren - je kunt je door de juiste staat openstellen waardoor het effect veel groter wordt).

Dat geldt ook voor de Universele bron. Die is er doorlopend, voor iedereen. Ook hier is het belangrijk te laten stromen, te delen, anderen te geven. En jij krijgt van het Universum….

Zelf heb ik de afgelopen jaren heel veel gehad aan de geleide meditaties van Juan Pablo Barahona (Quantum Health). Omdat ze niet alleen heel positief waren, maar me het gevoel gaven me (relatief vanzelf) te verbinden met het Universum. Op een liefdevolle manier jezelf verbinden met anderen en het Universum en vanuit die verbinding, vanuit je kracht, die liefde delen met anderen, met de wereld. 

Op die manier verhoog je de trilling, de frequentie, je gezondheid. En het is fijn om te doen.

Het is ook interessant zoals Li uitlegde dat emoties je Qi en dus ook je trilling veranderen. We weten van eerdere blogs dat we het best kunnen scheppen als we liefdevol, vreugdevol en respectvol zijn. We weten ook dat boosheid, verdriet, jaloezie, haat e.d. dat juist blokkeren.

Beeld je eens in dat je kwaad wordt, en met je vinger woedend wijst naar degene waar je kwaad op bent. Dat doe je niet ontspannen, niet met alleen je vinger, je hele lichaam doet mee. Je spieren spannen zich, de hele Qi van je lichaam verandert.

Als je boos bent ontstaat er stress in je hele lichaam, er ontstaat gif in je hele lichaam, er is een lichaams’vervuiling’. En dat betreft al je cellen en organen.

In feite is elke negatieve emotie die je creëert een aanslag op je eigen lichaam. Niet voor niets zegt men vaak dat je bijvoorbeeld niet zozeer voor de ander vergeeft, maar vooral voor jezelf. Zolang je de ander niet vergeeft blijf je jezelf vergiftigen met haat en/of boosheid.

En elke keer dat je boos wordt, ben je jezelf aan het vergiftigen. En ten aanzien van scheppen betekent het dat je je eigen wensen en schepping ervan in de weg zit.

Tegenover die negatieve emoties staat uiteraard liefde. En Li vertegenwoordigde dat weer heel mooi met een baby. Stel je voor dat je een baby in je armen houdt, ernaar kijkt, wat voel je?
Doe het maar eens. En til die baby eens op.

En ervaar dat je dat gevoel van liefde in je hele lichaam voelt…..niet alleen in je borstkas, of je armen, of je hoofd, maar in je HELE lichaam. Je tilt ook met je hele lichaam.

Dat gevoel van liefde komt tot in elke cel, voedt elk orgaan. Niet alleen voeden we op die manier gezondheid, we verbinden ons ook met onze ziel, we zenden uit wat we willen, we staan open om te ontvangen.

En dit moet dan ook de staat zijn waarin we Qigong bedrijven. Net als het de staat is die ons het best in staat stelt te manifesteren, te scheppen.   

Niet voor niets is de vertaling van Zhineng Qigong (de originele Chinese naam voor Chi Neng Qigong) ‘Intelligente Qigong’. Het is de bedoeling dat we een intentie zetten, een wens in onszelf uitspreken, voordat we aan de oefening beginnen. En die gaan we vervolgens manifesteren. Waarbij we niet moeten hechten aan het resultaat….

Je wens zal uitkomen, maar misschien nog niet direct. Maar er wordt wel aan gewerkt, het Universum werkt jouw kant op….

Ook bij de bewegingen vertelt Li dat je die met het hele lichaam doet. Neem de eenvoudige beweging van de armen zijwaarts of schuin naar voren toe opheffen. Eerst denk je weer even aan die baby en voelt de liefde in je hele lichaam. Dan heft je – met dat gevoel – de armen langzaam omhoog (als voorbeeld, maar het zou je enige oefening kunnen zijn)’

Je kunt gewoon de armen heffen terwijl de rest van je lichaam niet beweegt, maar dat is niet de bedoeling. Je heft met je hele lichaam, je voelt het in je hele lichaam, je hele lichaam komt iets omhoog. Je voelt het gevoel van liefde in je hele lichaam, zelfs in je voeten.
En terwijl je je armen heft, stel je je voor dat je al je liefde aan het Universum geeft. 

Je geeft al je liefde weg (wat niet kan omdat die onuitputtelijk is, maar toch) waardoor je zelf ‘leeg’ wordt en versmelt met het Universum. Je wordt één met het Universum, je geeft je over aan het Universum (of aan ‘God’) terwijl je je armen opgeheven hebt naar de ‘hemel’.

(Dit stukje vond ik zelf bij Juan Pablo zo fantastisch, dat één worden met het Universum door je armen helemaal uit te strekken). Als je het nooit hebt gedaan lijkt het vreemd, maar het is zo lekker..... 

Vervolgens breng je je armen boven het hoofd en neemt de Qi (liefde) vanuit het Universum mee door je lichaam. Tot nu toe bracht ik het met mijn intentie inderdaad in en door mijn lichaam, maar Li vertelt nu dat je het niet naar jezelf brengt, maar je je beter voorstelt dat je het naar de hele mensheid brengt, of naar de hele wereld. Je lichaam vertegenwoordigt de mensheid/de wereld.

En voor mij voelt dat inderdaad nog veel beter. Je handen gaan voor het gezicht langs terwijl je de Qi meeneemt door (alle weefsels, structuren en cellen van) het hoofd en daarna voor je lichaam langs alsof je de Qi met je handen door het lichaam leidt. (Maar je lichaam vertegenwoordigt dus de mensheid/de wereld). Tot de onderbuik en dan leg je de handen op de navel en koestert in stilte de Qi.

Daarna kun je het herhalen zo veel je wilt. Doe het vooral langzaam en wees nieuwsgierig naar wat je voelt in je lichaam bij elke beweging. Maar blijf de liefde vasthouden. En probeer dat de hele dag te doen (niet de oefening, maar de liefde vasthouden).

CNQ (en zelfs alleen al de hier genoemde bewegingen) in de juiste staat gedaan maakt je jonger, gezonder en gelukkiger.

Li zegt “Doe de oefening alsof je 5-7 jaar oud bent: nieuwsgierig, speels en helemaal gezond. Stel je ook voor tijdens het oefenen dat je helemaal gezond bent, zeker als je je verbindt met het Universum.

(Het is jammer dat het begrip Quantum Health wat Juan Pablo gebruikt zo slecht in het Nederlands te vertalen is. Hij laat je in jezelf zeggen “I’m Quantum Health” = zoiets als “ik ben Universele gezondheid, ik ben één met het Universum en daarom gezond”). 

Het mooie van deze simpele oefening is dat het zoals de hele Chi Neng Qigong een combinatie is van meditatie, de frequentie verhogen en manifesteren/scheppen. En het gevolg is dat je ‘jonger’ wordt, gezonder wordt en je gelukkiger gaat voelen. Wat houdt je nog tegen?

 

Toch zou ik je adviseren jezelf te overreden het wel te doen. Begin met 5 minuutjes per dag en breidt het langzaam uit, zoals je ook alleen meditatie zou kunnen doen. Maar probeer het te doen zoals ik het beschreef, met die liefde in je systeem en het weggeven van die liefde aan het Universum, en het terugkrijgen met de hele mensheid vanuit het Universum.

We leven in een hectische tijd, waarin krachten aan het werk zijn die weinig met menselijkheid te maken hebben. Liefde lijkt schijnbaar aanwezig (bijvoorbeeld in het opvangen van oorlogsslachtoffers), maar erachter zit een keiharde politieke realiteit die hemeltergend is en niets menselijks heeft.
Het gaat puur om macht, waarbij verdeeldheid zaaien, beperkingen (ze zullen er weer aankomen), chaos of allerlei gebied (financieel, eigendom, klimaat, virussen, oorlog, zekerheid, etc.) de hulpmiddelen zijn om nog meer macht en controle te krijgen (wereldwijd).

En juist daarom is het belangrijk jezelf staande te houden, wat er ook gebeurt. Het is belangrijk je regelmatig los te koppelen van de dagelijkse (schijn)realiteit en je te verbinden met je bron. Met het Universum, met Liefde, met je Hart. Realiseer je dat liefde de enige echte emotie is die ertoe doet, dat dat je verbindt met je ziel en je bron. 

Dat liefde op die manier gebruikt je gelukkiger maakt, je gezonder maakt en dat je bovendien je wens(en) kenbaar kunt maken aan het Universum. En met hoe meer we dat doen, hoe mooier de wereld zal kleuren. Hoe eerder Liefde en Licht het zal winnen van wat er aan het gebeuren is.

Degene die deze oefeningen doet, doet het niet alleen voor zichzelf, maar dus ook voor de mensheid, voor de wereld, en verbindt zich met het universum en de universele krachten.

(Vergeet niet je intentie te zetten als je begint).

Daarom geeft ik dit liefdevol door…….

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Toen ik begon met te schrijven over het manifesteren of scheppen, was het mijn bedoeling om anderen mee te nemen in het prachtige verhaal over het zelf scheppen, over het zelf scheppen van je wereld, van je toekomst.

Corona heeft voor mij in dat opzicht nogal wat roet in het eten gegooid. Of niet zozeer corona, maar de manier waarop het werd gebruikt door machtige instituten en overheden om mensen te controleren, als opstap naar nog veel meer controle op korte termijn.
Terwijl de oorlog in de Oekraïne – vreselijk, zoals elke oorlog van de gemiddeld 66 per jaar sinds WO II – onze aandacht vasthoudt via de media, worden op de achtergrond zonder ons daarin te kennen regels en wetten gecreëerd die onze mentale en lichamelijke vrijheden fors gaan beperken. Die onze toekomst sterk zullen beïnvloeden. 

En wat ik merk is dat er grofweg twee groepen mensen zijn. Mensen die wakker zijn en dat doorhebben en mensen die geen idee hebben waar ik het over heb. En de eerste groep dringt niet tot de tweede door, omdat de tweede groep onvoorwaardelijk alles gelooft wat de media en de overheid zeggen (en ze niet bereid zijn buiten die kaders te kijken). Ondanks het feit dat de afgelopen 2 jaar keer op keer blijkt dat geen van beide betrouwbaar zijn.

Het maakt alles bij elkaar dat ik de afgelopen weken geen zin meer had om te schrijven. Immers, ik schrijf het voor mensen die al wakker zijn en het al weten of ik schrijf het voor mensen die het toch niet kunnen of willen laten doordringen.
En in het kader van scheppen: hoe kunnen wij een mooie toekomst scheppen als de grote instituten en vooral het WEF en alle lakeien ervan die toekomst bepalen zoals zij dat willen?

Ik ben zeker niet moedeloos als het om het leven gaat, maar vroeg me wel het nut af van het onderwerp scheppen in de huidige situatie en tijd.

Mijn vrouw leest boeken over ‘de grootmoeders’. Daarbij gaat het uiteraard over de vrouwelijke energie die in de huidige wereld ondergeschikt is aan de mannelijke energie. Of laat ik het anders zeggen: overspoeld is door mannelijke energie, die van strijd, vijandigheid, competitie, kracht, carrière, macht, etc. En dat wordt door de media opgepookt.

Dat teveel aan mannelijke energie – denk aan yin en yang die in balans horen te zijn – is uiteindelijk desastreus voor de maatschappij en de mensheid.
Er moet heel veel vrouwelijke energie bij komen om de balans enigszins te herstellen.

Het advies van die ‘grootmoeders’ ligt in de lijn met alles wat ik over het scheppen vertelde, wat overgegane zielen vertelden, wat ‘Ra’ vertelde.

Maar ik moet toegeven dat ik met alles wat ik lees over wat er gebeurt achter onze rug om en wat dreigt te gaan gebeuren de komende jaren een beetje iebelig wordt als de ‘groot-moeders’ het hebben over ‘een net van liefde en licht’.

Het is zo soft. Maar is dat niet precies wat ik ook probeerde te vertellen?

En ik realiseerde me daarbij dat ook dat voor sommigen erg ‘soft’ was.
Het was ongetwijfeld ook met de vrouwelijke energie in deze man geschreven.

Want in al de hectiek van deze tijd, waarin ik al die gender-aandacht een beetje over de top vindt gaan: zowel mannen als vrouwen hebben én mannelijke energie én vrouwelijke energie, of zo je wilt: een mannelijke en een vrouwelijke kant. Dat is altijd al zo geweest, alleen door de maatschappelijke invloeden moesten de meeste mannen zich echt als ‘man’ gedragen, en deden de meeste vrouwen dat als ‘vrouw’.

Nu zie je echter dat het leidt tot botsingen, omdat te mannelijk en te vrouwelijk gedrag nu niet meer wordt geaccepteerd, zeker niet als het gaat om alles wat met seksuele zaken te maken heeft of daarmee in verband kan worden gebracht. Flirten is zelfs ineens een gevaarlijke bezigheid geworden. En die 50 tinten grijs tussen ‘man’ en ‘vrouw’ scheppen een hoop verwarring nu. ‘Meneer’ en ‘mevrouw’ als groet is ineens dubieus geworden…..

In de politiek zie je dat vrouwen af en toe ver komen, maar dat het vooral de mannelijke energie is wat hen zover brengt: competitie, strijd, macht, etc. Maar heel sporadisch zie je dat die vrouwen hun vrouwelijke energie inbrengen in wat ze doen.

Wat we nu nodig hebben is een tegenhanger van die mannelijke kracht. Maar ik moet eerlijk toegeven dat alles wat er nu gebeurt me af en toe zo boos maakt dat ik strijd wil voeren, de barricades op, af wil breken wat ze aan het bekokstoven zijn, wil vechten voor een mooiere toekomst dan zij voor ogen hebben. Dat is mannelijke energie, dezelfde die mij belette te schrijven. Wat heeft het voor zin om lief te zijn als ze je leven dreigen te verzieken?

Begrijp je mijn spagaat? Maar tegelijkertijd komt dat ook omdat ik als man ben opgevoed in een mannenmaatschappij. Als iets je niet bevalt, doe er wat aan. Met actie, met strijd, met geweld, met competitie, etc.  

Toch is de rekensom duidelijk: als er te veel mannelijke energie is en dat onze toekomst dreigt te verstieren, moeten we zorgen voor meer vrouwelijke energie. En dat betekent natuurlijk niet dat we ons vrouwelijker moeten gaan gedragen, maar wel dat we onze gevoelens van compassie, van begrip hebben, van inlevingsvermogen, van liefde, van blij zijn, van gelukkig zijn, van respecteren meer moeten opwaarderen.  

En dat was precies waar scheppen over ging. Waar mijn verhalen over scheppen over gingen. In plaats van moedeloos te zijn omdat ik weinig grip lijk te hebben op figuren die onze toekomst willen bepalen, die mijn toekomst willen bepalen, moet ik me dus juist bezighouden met ‘scheppen’ en het schrijven erover.

Want dat is deel van het tegenwicht wat nodig is. Dat wij met elkaar de toekomst scheppen die wij willen. En ons niet uit het veld laten slaan door anderen die iets anders willen. En ook niet bang zijn dat zij krachtiger zullen zijn dan wij met ons scheppen. 

Dat we onze gereedschappen gebruiken om de wereld mooier te kleuren. Dat we onze kennis gebruiken om het schilderij van ons leven kleur en inhoud te geven zoals wij dat willen zien.

Dus terug naar scheppen. We willen een mooiere wereld. Een wereld met gevoel, met menselijkheid, met blijheid, met dankbaarheid, met respect voor elkaar.

Ik kwam vandaag een mooie quote tegen van Marianne Williamson:

Het ego zegt “als alles op z’n plaats valt, zal ik vrede hebben”
De geest zegt “vind je vrede, en alles zal op z’n plaats vallen”.

En zo is het. Ik gooide het ook even door elkaar. Mijn ego zat in de weg, ik begreep niet hoe alles op z’n plaats kon vallen en dus niet hoe ik vrede zou kunnen hebben. In elk geval niet om nog te kunnen schrijven.
Maar het is dus andersom: Als je zorgt voor de juiste emotie, de juiste instelling, het juiste gevoel, dan valt daarna alles ‘vanzelf’ op z’n plaats.

Het is zo eenvoudig als ik het steeds vertelde. Het verraderlijke is helaas, dat je het gevoel hebt dat iets wat zo weinig moeite kost niet kan werken. Als je alleen maar in de goede staat hoeft te zijn en hoeft te denken aan wat je echt wilt, dat kan toch niet kunnen werken?

Maar vergis je niet. Zo eenvoudig is dat niet. Meer dan 95% van de tijd zijn we met onze aandacht ergens anders (buitenlichamelijk dus eigenlijk), en evenzoveel procenten van de tijd leven we op de automatische piloot. En die 5% die we bewust handelen zijn we ook niet of nauwelijks bezig met ‘onze staat’.

Het is dus best lastig om vaker bewust aanwezig te zijn en je vaker bewust te zijn van je staat. Om vaker bewust liefdevol te zijn, om vaker bewust dankbaar te zijn, om je vaker bewust te verbinden met het universum/God.

Het is dus helemaal niet zo dat we niets doen, het is heel bewust bezig zijn met je vaardigheden en daardoor met je toekomst, met je manifestaties/scheppingen.
En het feit dat het minder lijkt en softer lijkt dan protesteren en demonstreren – het een sluit overigens het ander niet uit – is dus ook niet waar. Al begrijp ik wel dat vrouwen het beter kunnen dan mannen, het gaat tenslotte om het gebruik van de vrouwelijke energie.

Deze blog schrijven op dit moment helpt mij ook weer het op een rijtje te zetten, en in te zien dat juist die kracht die we via onze goede staat kunnen gebruiken met de hulp van de universele krachten wellicht veel groter is dan we op andere manieren zouden kunnen opwekken. En daardoor veel meer impact kan hebben.

Wees je bewust van jezelf, van het feit dat je kont op de stoel zit, je voeten op de grond, etc.
Denk intens aan iemand of iets waar je veel van houdt, en je hebt het gevoel van liefde. Denk intens aan iets waar je heel dankbaar voor bent en je hebt het gevoel van dankbaarheid. Denk aan de universele goddelijke levensenergie overal om je heen tot in het oneindige, probeer het te ‘voelen’, geef je eraan over. In liefde, in dankbaarheid, in compassie.

Bedenk dat je voor iedereen het beste wenst, en zie voor je wat je zou willen dat er gebeurt of wat je zou willen hebben. Hoe jij of een ander gezond bent. Hoe er vrede is.
Uiteraard niet alles tegelijk, maar wat voor jou belangrijk is.

Ik heb er een gewoonte van gemaakt om altijd mee te nemen dat ik de wereld zie zoals ik die graag heb: mensen die elkaar liefhebben, het licht in de ogen gunnen en gezond zijn. Zonder oorlog, zonder mensen die anderen hun wil opleggen. Ik stuur liefde en gouden licht naar de hele wereld. Je kunt daartoe bijvoorbeeld de wereld tussen je twee handpalmen 'zien' en via je handpalmen er licht/liefde naartoe sturen. 

En de ‘grootmoeders’ willen dat je licht en liefde stuurt naar de mensen die dat het hardst nodig hebben: zij die oorlogen veroorzaken, die mensen hun wil opleggen, die met hun mannelijke energie de wereld een minder mooie plek maken. Liefde en licht opdat ze liefdevoller gaan denken en voelen.
En ach, ‘nooit geschoten is altijd mis’. Misschien helpt het. En liefde en licht sturen voelt eigenlijk altijd goed ………..

Doe je met me mee? Alle beetjes helpen, en nogmaals als je het doet is het geen 'beetje'! Je maakt gebruik van de krachtigste energie die er is. En met elkaar kunnen we zo de wereld een mooiere plaats maken. 

Wordt vervolgd......

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

De Manifestatie Reset

Manifesteren of scheppen, het klinkt ‘zwaar’, maar eigenlijk doen we het (bijna) allemaal.

Sommigen van ons doen het ‘verkeerd’, d.w.z. ze manifesteren juist wat ze niet willen, maar allemaal hebben we dingen die we niet willen en waarover we dus denken in termen wat we wel zouden willen.

Dat zou ook de manier zijn waarop we leren en manifesteren in dit leven. We zien wat we niet willen, zijn daardoor bezig met wat we juist wel willen, en dat manifesteren we uiteindelijk. 

Dat is ook de reden waarom sommige mensen optimistisch zijn ondanks alles wat er nu gebeurt in de wereld. Ondanks de soevereiniteit die lijkt te verdampen, die van ons lichaam, die van ons land. Ondanks ‘rechten’ die we in snel tempo kwijtraken.

Steeds meer mensen hebben in de gaten wat er gebeurt, willen dat niet, denken over hoe ze het wel willen……

Ik deel – zij het met voorzichtigheid – het optimisme.
Het heeft natuurlijk wel met de verhouding te maken. Zijn we meer bezig met wat we niet willen (en zien we dat dus voor ons, manifesteren we dat juist) of zijn we meer bezig met wat we wel willen (en zien we dat voor ons, ‘vragen’ we erom, manifesteren we dat)?

De boodschap is duidelijk: wees méér bezig met wat je wel wilt. Wees dus duidelijk in wat je niet wilt, maar bezig met wat je wel wilt. In elk geval meer met dat laatste dan met het eerste. Lastig hè?

Ik zie om me heen ook wel dat mensen het onbewust aanvoelen. Ze willen het nieuws niet meer zien, omdat het geen leuke dingen bevat, omdat ze het niet meer vertrouwen, of omdat het vooral negatief is. Dat is waar ze niet mee bezig willen zijn, en dus zullen ze het niet zo snel manifesteren (of in stand houden).

Maar tegelijkertijd maakt het ook dat ze minder bezig zijn met wat ze wel willen. Oké, ze willen in de zon zitten, plezier hebben, dat wel. Maar wat ze met de mensheid willen, met de toekomst, met de gezondheid, daar zijn ze minder mee bezig, doordat ze het negatieve willen boycotten (en dus ook niet met de tegenpool bezig zijn).

En hoe gek het ook klinkt, ik denk dat je het negatieve nodig hebt om het positieve te kunnen manifesteren. Dat is ook wat ‘Ra’ zegt, misschien niet in die woorden, maar toch. Conflicten zijn nodig om te weten wat je wilt en dat te kunnen manifesteren…..

Zoals ik onlangs opliep tegen iemand die niets geloofde van de cijfers die ik over corona wist op te hoesten, omdat de mainstream media heel andere dingen zeiden. Die niet kon geloven dat mensen zo slecht zouden zijn dat ze bewust met vaccinaties mensen (indirect) zouden doden, mensen zouden ziek maken, experimenten zouden uitvoeren. En dat de politiek dat breed zou steunen, al dan niet bewust.

Het leerde mij weer iets wezenlijks. Dat sommige mensen zo vertrouwen op de goedheid van de mens dat ze niet doorhebben dat ze beduveld worden door hun medemensen in de media of in de overheid. En dat op zich is ook bewonderingswaardig. Niet gezond voor je eigen lichaam en die van je kinderen, maar wel bewonderenswaardig! Zoveel vertrouwen hebben in een ander zonder dat je de agenda van die ander kent. Maar dus ook gevaarlijk. 

En los van wat de echte waarheid is – ik heb die ook niet in pacht – door niet door te hebben dat dingen niet kloppen, kun je niet iets manifesteren wat beter is. Door te vertrouwen op onbetrouwbare media manifesteer je onbetrouwbare media.

Daarom is het enerzijds zo belangrijk om zelf te blijven nadenken en naar je onderbuikgevoel te luisteren. Klopt het of klopt het niet?  

Maar anderzijds kun je ook volledig aan alles voorbijgaan wat er in de wereld gebeurt en alleen maar bezig zijn met positiviteit.

Zelf had ik daar grote moeite mee. Ik wilde altijd weten wat er speelde. Ik wilde het met dingen eens of oneens zijn. Dat maakte het voor mij mogelijk om voor me te zien wat ik wél wilde. En dat te manifesteren. En ik zal niet klagen, in tegendeel, op persoonlijk vlak is dat fantastisch gelukt (op die paar dingen na die ik toen nog niet begreep en waar ik verkeerd manifesteerde – maar ook dat was een leerschool; het bevestigde hoe manifesteren werkt en dat je je bewust moet zijn van wat je wenst).

En ik had moeite met mensen die in mijn ogen zich afsloten voor negativiteit en dus ook vaak voor de realiteit. Mensen die alleen maar bezig waren in ‘goed’ te denken, alleen maar bezig waren met ‘liefdevolle’ benadering van dingen. Voor mij een beetje soft, een beetje eng. 

Ik zeg ‘ik had’, maar dat is niet helemaal waar, ik heb dat nog. Ik kan het niet begrijpen, maar ik realiseer me dat het is omdat ik het niet kan. Ik wil weten wat er speelt in de wereld en daarmee handelen. Ik kan niet een deel van de wereld uitsluiten en dan alleen maar mooi weer spelen. Ik vind dat niet reëel. Maar dat is mijn makke, mijn inborst, mijn ‘beperking’. 

En ik ben het ook tegengekomen in de praktijk, ‘positivo’s’ (zonder dat lelijk te bedoelen) die ontkenden dat hun vader kanker had en aan het doodgaan was, want ‘als je het niet erkende dan zou het niet gebeuren’. Ik moest die mensen heel ruw tot de werkelijkheid roepen omdat anders hun vader niet vredig kon overlijden en om hen een levenslang schuldgevoel te besparen. Dus alleen maar positief zijn is niet zonder gevaar.

En toch, de andere kant van de medaille is dat we verbinding hebben met onze ziel, met ‘God’, met onze onbegrensde mogelijkheden – en dus ons vermogen tot manifestatie – door positief te zijn, door liefdevol te zijn, door blij te zijn, door respectvol te zijn, door ons over te geven aan iets ‘groters en machtigers’.

Maar we moeten die dingen wel vanuit ons hart doen. Niet alleen met onze mind. Afgelopen week zei iemand tegen me ‘glimlachen gebeurt vanuit de ziel, schateren vanuit het lichaam’. Glimlachen is een verbinding met het hart, schateren niet.
Het raakte me min of meer, omdat ikzelf niet iemand ben die snel schatert, ik lach meer van binnen, ik ben meer in stilte gelukkig. En vroeg me wel eens af - twijfel is ook mij niet vreemd - of ik niet expressiever zou moeten zijn. Terwijl mensen die veel kletsen en schateren vaak onecht aanvoelen voor me. Nu begreep ik het verschil. Hoewel ik zeker ook mensen ken die vanuit hun hart hardop enthousiast en lachend zijn, dus het is genuanceerder…..

Wat ik ook in deze blog nog eens wil benadrukken is dat manifesteren of scheppen eigenlijk veel eenvoudiger is dan je zou denkenHoewel het wel de kunst is om meer bewust te gaan manifesteren in plaats van onbewust, omdat we er dan meer sturing aan kunnen geven. De kans dat we dan manifesteren wat we willen is groter! 

Zeker in deze tijd waarin angst veel mensen blokkeert in gezond denken, waarin we worden overspoeld met desinformatie waardoor we nauwelijks meer weten wat echt waar is, is het belangrijk ons te realiseren wat we echt willen.
En daardoor keuzes te maken. Niet alleen in wat we zouden willen, maar ook in onze houding.

Want hoe we omgaan met iets wat gebeurt bepaalt uiteindelijk hoe we ons erover voelen, hoe sterk we eronder blijven, hoe we de volgende stap doen, hoe we ons laten beïnvloeden door wat er gebeurt, hoe we ons laten beschadigen of verzwakken, etc. Maar het bepaalt ook onze toekomst.

Als je ziet wat er wereldwijd op dit moment gebeurt op gebied van macht en maatregelen door die macht, en bedenkt dat dat ons voorland kan zijn, maakt dat niet vrolijk. Maar als je weet dat we kunnen manifesteren, dat wij in staat zijn met onze intentie dingen te maken zoals wij dat willen – met daarbij het gegeven dat positieve intenties zoveel krachtiger zijn dan negatieve – dan zou het wel eens een andere en betere toekomst kunnen zijn.

Alle reden daarom om ons vermogen tot manifesteren extra energie in te blazen. Laten we in plaats van de ‘Great Reset’ zorgen voor een ‘Manifestatie Reset’. Dan kunnen we die paar goede punten van de Great Reset handhaven en alle walgelijke punten vervangen door wat wij wensen.

Het enige wat we hoeven te doen is zorgen om in de goede staat bewust te denken aan wat we graag willen, hoe we het graag willen. Zie het voor je en geniet ervan.

En de goede staat kun je oproepen door liefdevol aan een geliefde te denken, door te denken aan iets waar je dankbaar voor bent, door je even blij te voelen, door ‘liefde uit te stralen’, door je te verbinden met het Universum, met het Al.
En als je denkt aan wat je wilt en dat voor je ziet, ervan geniet, er alvast dankbaar voor bent, dan zit je ook in de goede staat.

We kunnen dat allemaal, en samen zijn we vele malen sterker dan welke krachten nu ook bezig zijn de wereld negatief te beïnvloeden. En bedenk dat elk lichtstraaltje het donker al doorsnijdt! Laat staan heel veel lichtstraaltjes. Samen kunnen we voor zoveel licht zorgen dat elk duister wordt verdreven. En dat zonder wapens, met alleen onze intentie, onze liefdevolle bewuste aandacht. 

Veel mensen zijn ziek of verzwakt door de afgelopen jaren, ook hier een reden temeer om te zorgen dat je vaak in de goede staat bent en bewust wenst wat je wilt. De goede staat zorgt sowieso al voor een betere gezondheidstoestand, voor meer kans op herstel en verbetering; en bewust vragen wat je wilt helpt je een stuk verder. En natuurlijk kun je het ook voor een ander wensen. Scheppen zou je nooit alleen voor jezelf moeten doen, maar (ook) voor het grotere algemene nut.

Denk dus zo vaak mogelijk aan dingen waar je dankbaar voor bent (ook, of juist, als alles tegenzit), denk zo vaak mogelijk aan mensen waar je van houdt of die van jou houden op een liefdevolle manier, geniet van de mooie dingen die je ziet (bloemen, dieren, kinderen, vlinders, zonsondergang, etc.), wees vriendelijk, glimlach, etc. Wees bewust. 

Zie jezelf ook als onderdeel van het geheel, verbonden met de matrix van het Universum, met ‘God’, verbonden met al je medemensen en niet afgescheiden op een eilandje. We bestaan allemaal uit dezelfde ‘stof’, zijn allemaal verbonden. Zoals we ook allemaal verbonden zijn met Moeder Aarde. Ervaar dat als iets om dankbaar voor te zijn. Besef het, laat het tot je doordringen.

Hoe dan ook, er zijn veel opties om in de goede staat te zijn (de staat waarin je je wensen kunt verzenden en het ‘antwoord’ kunt ontvangen) en we hebben alle mogelijkheden om te wensen, dingen ‘anders’ te willen.

De kunst is dat zo veel en vaak mogelijk bewust te doen. In positieve zin, dus echt wat je wilt en zo min mogelijk bezig te zijn met wat je niet wilt.

Ik weet dat ik regelmatig herhaal, maar dat is waar we het meest van leren. Want het is niet alleen herhalen, maar vooral het opfrissen van wat we al wetenWe neigen altijd snel weer op de automatische piloot te gaan en te vergeten wat belangrijk voor ons is omdat we weer in de overleef modus gaan. Herhalen is daarom belangrijk, ook voor mij.

Dit schrijven is ook weer een herhaling voor mij: ‘denk nog meer in dankbaarheid en liefde, vraag om wat je wilt, gebruik de kracht die je hebt meegekregen, etc.’. 

En als we dat samen doen, maakt dat het zoveel sterker!

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Neem voor je verder leest even een klein moment om diep in te ademen, en daarna langzaam diep uit te ademen. Als je dan weer inademt, stel je dan voor dat je vanuit alle kanten liefde (of gouden licht) je lichaam in zuigt; en als je weer uitademt, adem je dankbaarheid uit als boodschap aan de kosmos…….

Deze eenvoudige inleiding maakt dat je meer verbonden bent met jezelf, met je ziel, met het universum, met je goddelijke deel.

Het thema vandaag is ‘pauze’.

We leven in een maatschappij die gehaast is, die jachtig is. We haasten ons naar de volgende bestemming, om ons vervolgens weer naar een andere plek te haasten. En dat maakt helaas ook dat we daardoor weinig in het huidige moment kunnen zijn. Niet in het minst omdat we steeds bezig zijn met het volgende moment. Ook maakt het dat we minder genieten van wat we doen en dat we het grotendeels op de automatische piloot doen.

Als je dat niet zo vindt, van die jachtige maatschappij, kijk dan maar eens naar een film uit het eind van de vorige eeuw. Nog maar 20 jaar geleden, maar een stuk langzamer. Ga nog eens 2 decennia terug en kijk naar een serie uit die tijd. Nog langzamer. Ellendig langzaam soms. Nu is er niets mis met snel, maar wel als het maakt dat we daardoor minder ‘verbonden’ zijn, minder bewust zijn, minder onszelf zijn.

Daarom is het goed om regelmatig letterlijk en/of figuurlijk een stapje terug te doen. Figuurlijk maakt het dat je wat langzamer doet, bewuster, met meer aandacht, en daardoor ook meer aanwezig bent. Dat alleen al maakt dat je meer verbonden bent met je diepere Ik, met je niet-fysieke deel. En daardoor dus beter in staat bent te scheppen, te manifesteren.

Letterlijk maakt het dat je meer kunt waarnemen. Dat je meer kunt observeren, jezelf min of meer een time-out geeft om te reflecteren, te zien wat er gebeurt, te bedenken wat je anders zou willen. En dat is een niet onbelangrijk facet van het proces van manifesteren. Doordat we bedenken wat we liever hebben, wat we graag hebben, laten we zien aan het universum wat we echt willen.

In een gesprek en zeker in een twistgesprek is dat stapje terug soms heel belangrijk. Als je allebei alleen maar gelijk wilt hebben, is dat lastig, maar als je in staat bent je af te vragen waar het nu eigenlijk echt om gaat, kun je veel beter manoeuvreren. Je kunt je ‘techniek’ aanpassen, en daardoor beter laten zien wat je echt bedoelt, met een grotere kans op overeenstemming. Vooral ook omdat je niet jouw automatische piloot de discussie laat bepalen, maar veel bewuster aanwezig bent.

Een stapje terug is dus niet zozeer trager gaan functioneren, maar eerder bewuster aanwezig zijn en je bewuster zijn van wat er gebeurt. Daardoor heb je dan gelijk meer controle over wat je doet. Maar het mooiste van alles is dat je beter in staat bent te manifesteren, te krijgen wat je wilt. Soms direct, soms op termijn. Het maakt het leven mooier……je bent bewuster van wat je doet en kunt er meer van genieten…..

Wat inmiddels wel duidelijk is, is dat we beter kunnen manifesteren als we meer aanwezig zijn, als we meer ‘in ons lichaam’ zijn. En – zoals ik al eerder aangaf – is dat ook essentieel om onze energie te bewaken. Als we meer met de aandacht buiten ons zijn, geven we in feite meer energie weg. En terwijl we dat doen zijn we niet ‘verbonden’.

Een Qigong oefening – een oefening met de levensenergie – is de volgende:

Terwijl je staat (of zit), adem je langzaam en diep naar je buik. Je buik zet uit. Probeer ook naar de achterkant – je rug/nieren – te ademen. Dus je buik zet uit naar voren en opzij, misschien zelfs een beetje naar achteren.
Uiteraard adem je daarna rustig uit.

Adem opnieuw rustig diep in, nu eerst naar de buik en dan naar de borst. De buik zet uit, en dan zet de borst uit, de schouders gaan iets omhoog (en die laat je weer zakken). Je aandacht gaat dus vanuit je buik omhoog naar de borstkas en schouders, en je gaat dan naar je hoofd. Je aandacht is dan in je hele lichaam.  Je bent volledig aanwezig.
Adem dan weer rustig uit.

We doen dat nog een keer, met de adem en aandacht achtereenvolgens in buik, borst en hoofd. En als we uitademen, spannen we de bekkenbodemspieren aan. We trekken het perineum ( het onderste deel van de romp, tussen geslachtsdeel en anus) op, trekken de navel naar de rug, doen alsof we de plas ophouden. Aan het eind van de uitademing ontspannen we de spieren weer.

En als laatste ademen we op dezelfde manier in, vullen onszelf weer helemaal met ademhaling en aandacht (aanwezigheid). We houden de adem vast en spannen de bekkenbodemspieren aan. Stel je daarbij voor dat de Qi (vanuit de aarde) vanaf je staartbeentje via je wervelkolom naar je hersenen gaat terwijl je dat doet. Zuig via je mond nog een keer extra adem in, en ontspan volledig terwijl je met een ontspannen zucht uitademt.

Je kunt tussen werkzaamheden door of als je ergens staat te wachten een versie hiervan doen door bewust in te ademen naar buik, borst en hoofd. Voel je aanwezigheid, je kracht. En adem dan rustig uit en ontspan.

Je kunt dit vrijwel overal en op elk moment doen zonder dat anderen dat merken.

Alleen al op die manier inademen geeft je een krachtig en aanwezig gevoel. Het maakt dat je meer in je eigen kracht bent. Je vergroot op dat moment ook je energieveld. Het zorgt voor meer zuurstof in je weefsels, en het zorgt voor ontspanning. En bovendien ben je meer aanwezig in je lichaam en dus heb je beter contact met het universum en/of jouw niet fysieke deel.

Uiteraard is het ook een prima hulpmiddel voor als je je minder oké voelt. Als je minder goed in je vel zit, minder energie hebt, of voor een uitdaging staat. Even ‘tanken’.
Je voorstellen dat je gouden licht inademt (of ‘gewoon’ liefde) en dat ook via je wervelkolom naar boven laat gaan, maakt het nog krachtiger.

Speel ermee, zoals ook manifesteren/scheppen spelen moet zijn.
We zijn hier om spelend te leren. En er valt op dit moment veel te leren. Vooral om liefdevol te blijven, om je ondanks alles gelukkig te blijven voelen.
Met minder mogelijkheden, met beperkingen, met rare maatregelen en rare beslissingen, met misschien minder familiebezoek ook, andere vakanties, op een andere manier werken, met minder vertrouwen in de mensen waarop je zou behoren te vertrouwen, met constante dreiging van een technocratische in plaats van menselijke politiek. etc.

Maar juist uitdagingen laten ons leren. Ze laten ons zien wat we niet en dus juist wel willen.

Dit is een heel leerzame tijd, waarin het belangrijk is je aandacht niet te veel naar buiten te richten, niet steeds met zaken buiten jezelf bezig te zijn. Waarin het ook belangrijk is om je blij te voelen, gelukkig te zijn, liefde te ervaren en liefdevol te zijn. Maar tegelijkertijd niet te negeren of ontkennen wat er in de wereld gebeurt.......

Daarbij is het dus belangrijk pauzes in te lassen en regelmatig bewust aanwezig te zijn. Nu misschien wel meer dan ooit. En die pauzes hoeven niet in te houden dat je niets doet, maar het kunnen die momenten zijn dat je even diep ademhaalt, even volop aanwezig bent in jezelf. Bewust. En als je dan toch bewust die actie onderneemt, denk dan tegelijk even aan wat je wilt.

Stel je in je hoofd voor dat het al is zoals je wilt. Geniet van dat idee, van dat gevoel. Wees er dankbaar voor. Ook dit werkt weer twee kanten op. Enerzijds geef je een boodschap aan het universum terwijl je in de goede staat bent, anderzijds creëer je een goed gevoel bij jezelf waardoor je je beter voelt. Bovendien verhoog je de trillingsfrequentie en help je op die manier het energieveld rond de aarde wat erg verzwakt is iets te versterken.

Het is echt spelen. Probeer het bewust een spel te laten zijn en verzuip niet in de ernst en de angst van de dag. Speel met energie, met Qi, met aanwezig zijn, met manifesteren, met je gevoel…….

Wordt vervolgd.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn