-
Een mooi moment om na het verhaal over daglicht door te gaan met het verhaal over blauw licht. Sinds de oudere spaarlampen zijn vervangen door LED, sinds vrijwel alle licht is vervangen door LED, worden we in toenemende mate blootgesteld aan blauw licht. Vooral de golflengtes van 380-500 nanometer zijn bedenkelijk en dat is ongeveer…
-
Circadiaan ritme Ons lichaam kent een dag-nachtritme, of beter een licht-donker ritme, oftewel een circadiaan ritme. We weten dat het belangrijk is voor de slaap, maar het is minstens zo belangrijk voor het immuunsysteem. Wat met name werd bestudeerd was de werking van de neutrofiele witte bloedcellen, onze frontlinie in de bescherming tegen ongewenste bacteriën.…
-
Hoewel de basis voor de titel door twee boeken komt, te weten A New Earth (Eckhart Tolle) en Fearless (Steve Chandler), moet ik terugdenken aan de periode dat ik als gevolg van mijn ongelukken revalideerde met 4 uur Qigong per dag. Ruimte door Qigong Je zou denken dat het een slok op een borrel is,…
-
Het is weer een maand geleden dat ik het laatst een aantal publicaties opsomde. Aangezien de overheid en de media nog steeds tot mijn verbazing en ergernis de C-vaccins promoten, zal ik maar weer van start gaan. Financiering mRNA-vaccins stopgezet Laat ik beginnen met het meest recente, omdat hert gelijk veel duidelijk maakt. De HHS-adviseur…
-
Ik moest daar zojuist ineens aan denken. Aan spiertesten en hoe ik daar voor het eerst mee te maken kreeg. Er zijn zoals over alles ook meningen over spiertesten, helaas ook van mensen die er niets van begrijpen of niets van willen weten. Mijn eerste kennismaking met spiertesten was nadat ik van collega’s een uitnodiging…
-
Katy Bowman schreef het boek “Don’t Just Sit There”. En het is niet eens zo dat ik dat boek nu zo geweldig vond, maar het was de druppel denk ik. De zoveelste manier waarop ik las hoe belangrijk beweging is. Ik vertelde onlangs ook over sensei Tristan (SATORI-methode) die ik hernieuwd ‘ontmoette’ via een online…
-
In dit geval pretendeer ik niet de antwoorden te weten – al heb ik daar uiteraard wel ideeën over – en kan ik het ongetwijfeld ook niet laten er wat te noemen. Want ik begrijp het niet – al heb ik daar ook ideeën over. Ik begrijp niet hoe zaken die absoluut niet kloppen gewoon…
-
Als voetballiefhebber met een hart voor Feyenoord (ik ben in Rotterdam geboren en als kind ging ik als het kon – als we op bezoek bij opa en oma waren en later toen ik er tijdens mijn studie woonde naar wedstrijden kijken, tot ik me er niet meer prettig bij voelde op de tribune) kon…
-
Commodore 64 Tijdens mijn periode als huisarts voltrok zich geleidelijk een metamorfose. Toen ik een paar jaar huisarts was, ik begon in 1982, kwam de computer in beeld. Eerst de Commodore 64, waar ik spelletjes op leerde maken en spelen. Je kon zelf programmeren van een voorbeeld en zo spelletjes maken. Vier uur gegevens intikken…
-
Dit keer een combinatie van opmerkingen uit “Crazy Good” van Steve Chandler en “Coming Alive” van Barry Michels en Phil Stutz. Twee Zelven Steve stelt dat je twee ‘zelven’ hebt. Je zou ook kunnen zeggen dat we er veel meer hebben, omdat we vaak meer dan twee meningen hebben in onze interne dialoog (ik tenminste…