Categorie: Pak je geluk
-
Er klopt iets niet. Terwijl we behoren tot de meest geoptimaliseerde generaties in de geschiedenis, zijn we meer uitgeput, angstiger en meer losgekoppeld van onszelf dan ooit. Julia Robinson, een organisatiepsycholoog vertelt: “Ons zenuwstelsel heeft niet meer nodig. Het heeft minder nodig, en het heeft beter nodig!”. Chronisch stress is niet alleen een mentale toestand,…
-
In een vorige blog schreef ik over het “Eerst zorgen voor jezelf”. En dat associeerde ik met het eerste of onderste Dantian of het onderste energiecentrum ter hoogte van de navel (of net eronder). Maar voor ik begin met het verhogen van het energieniveau daar, wat voordelig is voor én onze gezondheid én de ander…
-
In de Qigong zijn er 3 grote energiecentra – de Dantian. Het onderste, middelste en bovenste. Het eerste Dantian ligt ter hoogte van (net onder) de navel, het tweede ligt ter hoogte van het hart en het derde ter hoogte van de hersenen. Ze hebben alle drie een andere betekenis, een andere functie. Het onderste Dantian…
-
WAT ALS……..is een verzameling blogs die zaken bevragen van allerlei aard, niet om negatief te zijn, maar omdat de antwoorden veelbetekenend kunnen zijn. En omdat ik gewoon nieuwsgierig ben. Sommige dingen komen spontaan bij me op, andere spoken al jaren af en toe rond in mijn hoofd. Mijn intentie is positief, al komen er ongetwijfeld negatievere…
-
WAT ALS……..is een verzameling blogs die zaken bevragen van allerlei aard, niet om negatief te zijn, maar omdat de antwoorden veelbetekenend kunnen zijn. En omdat ik gewoon nieuwsgierig ben. Sommige dingen komen spontaan bij me op, andere spoken al jaren af en toe rond in mijn hoofd. Mijn intentie is positief, al komen er ongetwijfeld negatievere…
-
Zelfliefde bepalend is voor de manier waarop je in de wereld staat? Er zijn veel mensen die vertellen dat je pas van een ander kunt houden als je van jezelf houdt……. Anderzijds zijn er ook mensen die zichzelf helemaal wegcijferen om anderen te helpen…. Het maakt dat ik me lang heb afgevraagd of het waar…
-
WAT ALS elke gedachte impact heeft? We denken wat af, we praten wat af in en tegen onszelf.Af en toe is het net een radio die niet kan stoppen met uitzenden, of zelfs een cassettebandje wat eindeloos doordraait. Mensen die proberen te mediteren en denken dat hun hoofd dan leeg moet zijn, lopen er keihard…
-
Af en toe kom je stukjes tegen die het waard zijn om te delen. Dat geldt regelmatig voor stukjes geschreven door Laura Aboli: De grootste truc van de moderne wereld was ons ervan overtuigen dat rijkdom iets buiten onszelf is. Vanaf het moment dat we geboren worden, worden we geplaatst op een lopende band van…
-
Wij zijn van de aarde….. Het is een `Keniaans gezegde, maar voel eens wat een verschil het maakt: “De aarde is van ons“……….. en “Wij zijn van de aarde“………… Misschien is dat verschil wel precies waar deze wereld tegen aanhikt. ‘Wij zijn van de aarde‘ impliceert een aantal dingen. Het maakt dat we bescheidener kijken…
-
Ik las vele boeken over management. Niet om mijn praktijk efficiënter te laten lopen, niet om een betere tijdsbesteding te verkrijgen, maar omdat ik me realiseerde dat we allemaal managers zijn. managers over ons eigen leven en ons lichaam. Laten we eens vanuit management kijken naar het leven en ons lichaam. Het leven en het…