Vele auteurs in de ‘persoonlijke groeiboeken’ schrijven over dit onderwerp, maar vooral Wayne Dyer is bekend geworden met o.a. zijn boek “Excuses Begone”. Verantwoordelijkheid geeft kracht Ik bedoel dan niet de verantwoordelijkheid om grote of lastige klussen op je te nemen. Dat kan het zeker doen in dat geval, maar dat valt buiten dit kader.…

Eknath Easwaren heeft een aantal boeken geschreven, een ervan is Conquest of Mind. Het gaat over je mind, over je gedachten. Ze kunnen je vijand of je bondgenoot zijn, en je zo tot slachtoffer of tot leider maken. Weet dat jij het zelf in de hand hebt, of in elk geval kunt hebben! Je bent…

In de SpringForest® Qigong wordt gebruik gemaakt – tijdens de oefeningen – van een aantal emoties. Het is de bedoeling dat je die emoties ervaart en ze zo sterk mogelijk laat zijn. Het gaat om de volgende emoties: geluk – plezier – vrede/rust – tevredenheid en dankbaarheid. (Meditatief kun je ze een voor een de…

Er zijn vele manieren, en zeker vele manieren om te beginnen, met het verbeteren van je leven als je dat wilt.Veel mensen zijn tevreden met hun leven en hebben niet de behoefte om het te verbeteren. Zelf was ik destijds niet tevreden met de manier waarop ik werkte, niet tevreden met wat ik kon met…

Gewoontes Dit keer een soort van thema, omdat de term ‘gewoontes’ zo vaak voorkomt in alles wat ik lees.Voor de goede orde moeten we onderscheid maken tussen onbewuste gewoontes en bewuste gewoontes, waarbij in de laatste categorie ook nog opzettelijk bewuste gewoontes bestaan. Gewoontes runnen ons leven Dat realiseer je je misschien niet, maar ons…

Dan Millman is een mens waarvan ik meerdere boeken las. Voordat hij spirituele boeken ging schrijven, was hij turner van wereldklasse. Omdat ik zelf heb geturnd en ook later spirituele boeken ging lezen, sprak die combinatie me best wel aan. Net als zijn manier van schrijven. Toen ik onlangs in het kort wat aspecten langs…

Grappig, ik ging twijfelen of het handvaten of handvatten was. De vorige keer had ik intuïtief handvatten geschreven. Dus even nagezocht. Het is allebei juist. Handvatten is net iets beter, maar omdat zo vaak handvaten wordt gebruikt is dat ook opgenomen in het woordenboek – een weetje Dit keer een paar handvatten vanuit de Stoïcijnse…

Al tijden krijg ik dagelijks een mail met daarin 5 hoofdpunten van boeken. Dat gaat vooral over groei en ontwikkeling, over (zelf)meesterschap, over prettiger leven, over gelukkiger zijn, over……… Hoewel ik veel ervan al heb gelezen of op andere manieren heb gehoord, zijn het telkens ‘herinneringen’ voor mij om hoe nog beter of prettiger te…

Bryan Holiday schreef het boek “The Obstacle is The Way”. De belangrijkste lijn van het boek is denk ik dat hij vertelt dat uitdagingen of hindernissen in het leven je niet zozeer stoppen, maar eerder vormen. Ik denk dat we allemaal – als we er even goed over nadenken – momenten herkennen in ons leven…