-
Stel je voor: een wereld waarin we leven in harmonie met de natuur. De natuur zorgt voor voedsel, omdat iedereen zelf z’n groente kan verbouwen. Overal waar je kijkt staan fruitbomen in publieke ruimtes waarvan het fruit geplukt en gebruikt mag worden. Gemeenteplantsoenen bevatten niet alleen fruitbomen, maar ook allerhande struiken en planten met kleinfruit.…
-
Dan Millman is een mens waarvan ik meerdere boeken las. Voordat hij spirituele boeken ging schrijven, was hij turner van wereldklasse. Omdat ik zelf heb geturnd en ook later spirituele boeken ging lezen, sprak die combinatie me best wel aan. Net als zijn manier van schrijven. Toen ik onlangs in het kort wat aspecten langs…
-
Er zijn dingen die we kunnen eten of drinken die goed zijn voor onze gezondheid en er zijn dingen die we kunnen eten of drinken die slecht zijn voor onze gezondheid.Er zijn dingen die we kunnen denken of zeggen die goed zijn voor onze gezondheid en er zijn dingen die we kunnen denken of zeggen…
-
Chat GPT…. Voor wie niet bekend is met Chat GPT, in mijn woorden: Chat GPT is een AI gereedschap waarmee je kunt chatten en die je plaatjes of zelfs video’s kunt laten maken. Daarbij zoekt ‘ie’ het hele internet binnen seconden af om jou antwoord te kunnen geven op je vraag. Je vraag kan niet…
-
Grappig, ik ging twijfelen of het handvaten of handvatten was. De vorige keer had ik intuïtief handvatten geschreven. Dus even nagezocht. Het is allebei juist. Handvatten is net iets beter, maar omdat zo vaak handvaten wordt gebruikt is dat ook opgenomen in het woordenboek – een weetje Dit keer een paar handvatten vanuit de Stoïcijnse…
-
Al tijden krijg ik dagelijks een mail met daarin 5 hoofdpunten van boeken. Dat gaat vooral over groei en ontwikkeling, over (zelf)meesterschap, over prettiger leven, over gelukkiger zijn, over……… Hoewel ik veel ervan al heb gelezen of op andere manieren heb gehoord, zijn het telkens ‘herinneringen’ voor mij om hoe nog beter of prettiger te…
-
Ik heb al vaker geschreven over de Covid-situatie en me daarbij afgevraagd wat ik als huisarts gedaan zou hebben. Ik heb daar nu al een flink aantal jaren over na kunnen denken…… Toen ik huisarts was, was er nog geen internet zoals we dat nu hebben. Maar mijn intuïtie, gut-feeling en hart had ik toen…
-
Als kind vroeg ik me al af waarom mensen oorlog voerden. Waarbij ik me ook afvroeg waarom anderen met elkaar vochten. Ik hield daar niet van en hield me er ver van.Ik snapte het niet. Twee keer in mijn jonge leven kon ik er niet onderuit, omdat ik het óf opnam voor een ander óf…
-
Bryan Holiday schreef het boek “The Obstacle is The Way”. De belangrijkste lijn van het boek is denk ik dat hij vertelt dat uitdagingen of hindernissen in het leven je niet zozeer stoppen, maar eerder vormen. Ik denk dat we allemaal – als we er even goed over nadenken – momenten herkennen in ons leven…
-
Beweging is een essentieel onderdeel van een gezond leven. Niet alleen versterkt het onze spieren en verbetert het onze lichamelijke fitheid, maar het heeft ook diepgaande effecten op verschillende systemen in ons lichaam. In deze blog ga ik dieper in op het belang van beweging in relatie tot meridianen, het hart en de bloedvaten, de…